スローヨガビクスで心も体もリフレッシュ。無理なく続けられるから老若男女にうけています。

2017.02.04 [Sat] 店舗情報

皆さん、スローヨガビクスをご存知ですか???

ヨガといっても種類はたくさんあります。その中でも老若男女に無理なく続けられるのがスローヨガビクスなのです!!

なぜなら、ハッピーバンドというバンドを使って体をゆーっくり伸ばすので体への負担も少なく、どんなに体の硬い方でもバンドを使えばみるみるうちに柔らかくなっていくのです♪

私も月に4回通っているのですが、2年通って今では姿勢もよくなり体も柔らかくなり背中や腰についていた無駄な脂肪も少なくなりました )^o^(

デスクワークや立ち仕事、農作業など普段酷使している体をスローヨガビクスで心も体もリフレッシュしてみてはいかがですか???

 

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