夏場の冷え性について

2016.08.21 [Sun] その他

夏場の冷え性について - 山口県,広島県,岡山県,東京都 調剤薬局の運営 | 薬剤師募集中 | 株式会社ライジング

肩こりや頭痛、手足のむくみ、顔はほてるのに下半身は冷えている…冷房の効きすぎなどで、気温の低い冬場だけでなく年中多くの方を悩ませる冷え性。今日は、夏場の冷え性対策についてお話します。

外はとても暑いのに、建物内は冷房が効いている。こういった温度差が自律神経のバランスを乱し、血流を悪くすることで冷えを感じるようになります。放っておくと、胃腸の機能が減少して食欲不振などを引き起こし、夏バテの原因にもなりますので、対策は大切です。まず、室温は25度~27度を目安に調整します。女性の方は特に、肌を露出した服装が増えるかと思いますが、ブランケットや羽織物をうまく活用して、首もと・足元を冷やしすぎないよう気を付けましょう。湯船につかることをお勧めしていますが、面倒だなと感じる場合のオススメはホットタオルです。タオルを水で湿らせ電子レンジで30~40秒ですので、冷えを感じたらぜひ実践してみてくださいね。


地域の薬局で、心の触れ合える仕事をしたい。地域の頼れるかかりつけ薬剤師として、もっともっと良いお店づくりをしたい。そんな薬剤師さんを募集しています。仕事の現場の体験も受け付けております。

  • 忘年会2018-12-10 忘年会 おはようございます。調剤薬局のライジンググループです。 昨日は忘年会でし […]
  • 薬学生インターンシップ💊2018-10-16 薬学生インターンシップ💊 こんにちは☀️ 調剤薬局のライジングです!   先 […]
  • 社内ワークショップ🖊2018-09-08 社内ワークショップ🖊 こんにちは、 調剤薬局のライジングです☀️   先日、 […]
  • 社員旅行2018-09-16 社員旅行 おはようございます、調剤薬局のライジングです。 先日、社員旅行が無事に終 […]

MENU
PAGE TOP